Las redes sociales pueden acercarnos e inspirarnos, pero también generar presión, comparación y dudas sobre nosotros mismos al mostrarnos versiones idealizadas de la vida de otros. Por eso, cuidar nuestra salud mental en el mundo digital implica poner límites, consumir contenido de forma consciente y recordar que nuestro valor no depende de la aprobación externa
No todo lo que brilla en redes refleja la realidad; recuerda que tu valor va mucho más allá de una pantalla.
